Una dieta saludable

Los resultados de mis pruebas médicas y tomografías salieron normales, pero mis síntomas persistían. Mi médico me aconsejó eliminar ciertos alimentos de mi dieta por algún tiempo. A la semana, mis síntomas casi habían desaparecido. Me sorprendió cómo una mejora notable en mi salud resultó de cambiar las opciones de alimentos.

He notado algo similar en otras áreas de mi vida. Lo que percibo a través de la televisión, la radio y varios otros medios de comunicación hace una gran diferencia en cómo me siento emocional, psicológica y espiritualmente. Asimilar las cosas negativas puede aumentar la ansiedad, la confusión y las dudas. Nutrir el espíritu a través de las Escrituras, la buena literatura y sermones edificantes, junto con las meditaciones diarias de El Aposento Alto, tienen un impacto profundo y positivo en mi salud espiritual y física. A medida que voy aprendiendo a eliminar los alimentos que provocan malestar físico, también voy aprendiendo a hacer lo mismo en otras áreas de mi vida, y me siento mucho mejor por hacerlo.